ขั้นตอนของการอดนอน | |
การอดนอนโดยสิ้นเชิง ซึ่งเป็นช่วงที่คุณไม่ได้นอนเลย นอนหลับ เกิดขึ้นเป็นขั้นๆ ขั้นตอนเหล่านี้ระยะที่ 1 : นี่คือเมื่อคุณไปอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่นอน ในขั้นตอนนี้ ผลของการอดนอนจะคล้ายกับการอยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์จนถึงจุดที่ไม่ปลอดภัยสำหรับคุณในการขับรถระยะที่ 2 : อาการทั่วไปของการอดนอนรุนแรงขึ้น คนส่วนใหญ่เริ่มมีอาการหลับไม่สนิทในระยะนี้และมีปัญหาในการคิดหรือมีสมาธิ | |
ผู้ตั้งกระทู้ 02141474 (bownaiyanad-at-gmil-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-25 16:17:29 |