ทำไมการฝึกขาจึงสำคัญมาก

ทำไมการฝึกขาจึงสำคัญมาก
คุณอาจไม่ทราบ แต่การออกกำลังกายขาก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของสมองและระบบประสาทเช่นกัน วงล้อของคุณส่งสัญญาณสำคัญไปยังสมองที่ช่วยสร้างเซลล์ประสาท ขา (จำเป็นสำหรับการจัดการความเครียดและการปรับตัวเข้ากับความท้าทาย) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายที่ต้องแบกน้ำหนัก งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในFrontiersเปิดเผย
ผู้ตั้งกระทู้ 36565858 (bownaiyanad-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-30 11:59:36