กระบวนการนอนหลับสัมผัสทุกระบบของร่างกาย ดังนั้นการอดนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีประสบการณ์ในระยะยาว จะส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ซึ่งการไม่ควบคุมอย่างเรื้อรังอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรังที่พบบ่อยเหล่านี้ สำหรับการจำกัดความเสี่ยงต่อโรค Sabia แหล่งที่มาจาก สมอง เน้นย้ำถึงความสำคัญของการพยายามรักษา