รายการที่ประเมินอาการตอนกลางคืนและผลกระทบของการนอนไม่หลับ | |
บันทึกการนอนหลับช่วยให้ พฤติกรรม สามารถติดตามรูปแบบการนอน/ตื่นของแต่ละคนในอนาคตได้ โดยจะเก็บข้อมูล เช่น เวลาเข้านอน เวลาที่จะหลับ จำนวนและระยะเวลาของการตื่นนอนตอนกลางคืน เวลาตื่นนอน เวลาลุกจากเตียง และเวลาและระยะเวลาของการงีบหลับหรืองีบหลับในตอนกลางวัน | |
ผู้ตั้งกระทู้ 032555 (bownaiyanad-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-04 23:08:20 |