มนุษย์ได้สืบทอดสิ่งเหล่านี้มาจากบรรพบุรุษในสมัยโบราณของเรา ซึ่งจำเป็นจะต้องสามารถหลบหนีจากอันตรายหรืออยู่และต่อสู้ได้ เมื่อความกดดันหรือภัยคุกคามผ่านไป ความเครียด ระดับฮอร์โมนความเครียดของคุณมักจะกลับมาเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนเหล่านี้จะยังคงอยู่ในร่างกายของคุณ