หรือการใช้ชีวิตแบบอยู่กับที่ส่งผลให้การปรับตัวบางส่วนหรือแม้แต่การแข่งขันกลับด้านเนื่องจากการฝึกครั้งก่อน แสดงให้เห็นโดยการลดพื้นที่หน้าตัดของเส้นใย ความสามารถในการออกซิเดชันลดลง และการเกิดเส้นเลือดฝอย การตรึงอย่างสมบูรณ์เนื่องจากการบาดเจ็บส่งผลให้กำลังออกแรงลดลงอย่างเห็นได้ชัดและความต้านทานต่อความเมื่อยล้า กล้ามเนื้อ  การขนถ่ายของกล้ามเนื้อลดการทำงานของอิเล็กโทรไมโอกราฟีและทำให้กล้ามเนื้อลีบ และกิจกรรมของเอนไซม์ออกซิเดชั่นลดลงอย่างมีนัยสำคัญ