อาจดูแปลกที่จะมีความสุขที่เรียกว่านิสัย แต่มีแนวโน้มว่าเมื่อเราโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว เราคงอยู่ใน จุดกำหนดแห่งความสุข ที่ไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าเราจะลงมือทำ ความสุขเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับนิสัยสามประเภท เราคิดและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับโลก และรับรู้ประสบการณ์ของ เด็กเล็ก  เราการกระทำหรือนิสัยบางอย่าง เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การทำสมาธิ การเชื่อมต่อกับผู้อื่น การลิ้มรส ความดี และแม้แต่การยิ้มและหัวเราะเป็นประจำ