เคล็ดลับในการดูแลผิวที่เหมาะสมการดูแลผิวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงอายุ ผิวหนังมีการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่แข็งแรงในช่วงสองสามทศวรรษแรกของชีวิต แต่จะลดลง ขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่เพื่อให้ผิวดูและรู้สึกดีที่สุดตลอดชีวิตของคุณ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 4 ประการเกี่ยวกับวิธีการ บำรุงผิว ที่เหมาะสมและจัดลำดับความสำคัญของการดูแลผิวในชีวิตประจำวันของคุณ ในขณะที่คุณอาจจะคิดว่า ถ้าคุณกำลังล้างหน้าอยู่ นั่นก็เพียงพอแล้ว และในขณะที่เป็นจุดเริ่มต้นวิธีการล้างหน้าของคุณไม่เพียงแต่มีบทบาทต่อความรู้สึกและรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนังด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการฝึกฝนเทคนิคการล้างหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ American Academy of Dermatology Associationแนะนำให้ล้างหน้าไม่เกินสองครั้งต่อวัน ที่กล่าวว่าวันละครั้งก็เพียงพอสำหรับบางคน การดูแลผิวที่แพทย์ผิวหนังแนะนำประกอบด้วยผลิตภัณฑ์และสูตรที่แพทย์ผิวหนังแนะนำโดยทั่วไป โดยทั่วไป แพทย์ผิวหนังจะถูกถามว่าพวกเขาจะแนะนำผลิตภัณฑ์บางอย่างให้กับกลุ่มคนหรือไม่ แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำผลิตภัณฑ์ตามประเภทผิวของคุณ สภาพผิวใด ๆ ที่คุณมี และประวัติทางการแพทย์ของคุณ มีสองวิธีในการค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ขั้นแรก คุณสามารถไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณเองเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะ ประการที่สอง คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เป็นคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง บางคนอาจระบุคุณลักษณะนี้บนฉลากหรือบนหน้าผลิตภัณฑ์ของตนด้วยซ้ำ ในระหว่างการไปพบแพทย์ผิวหนังครั้งแรก คุณอาจได้รับการตรวจร่างกายโดยตรวจร่างกายเพื่อหารอยโรค ไฝ หรือจุดต่างๆ หากพบสิ่งที่น่าสงสัย พวกเขาอาจแนะนำให้ตรวจชิ้นเนื้อ จากนั้นพวกเขาจะให้คำแนะนำแก่คุณและอาจแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ด้วย