การถูกแดดเผาทำร้ายคุณมากกว่าหนึ่งวิธี อันตรายนั้นไปไกลเกินกว่าความเจ็บปวด รอยแดง และความรู้สึกไม่สบายในระยะสั้น เพราะหลังจากผิวไหม้แดดจางลง ความเสียหายระยะยาวยังคงอยู่ การถูกแดดเผาเร่งอายุ ของ  ผิวหนังและเป็นสาเหตุหลักในกรณีส่วนใหญ่ของ  มะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด มะเร็งเซลล์สความัส  และ  มะเร็งผิวหนัง ชนิดเมลาโนมา ซึ่งเป็น มะเร็งผิวหนังรูปแบบที่อันตรายที่สุด ผิวไหม้แดด เป็นข่าวร้าย แต่ข่าวดีก็คือสามารถป้องกันได้โดยสิ้นเชิง และเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือวันนี้ ผิวไหม้เป็นปฏิกิริยาการอักเสบต่อรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่ทำลายชั้นนอกสุดของผิวหนัง หัวใจสำคัญของมันคือเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวของคุณมีสีและปกป้องผิวจากแสงแดด เมลานินทำงานโดยทำให้ผิวหนังที่โดนแดดโดยไม่ได้รับการปกป้องเข้มขึ้น ปริมาณเมลานินที่คุณผลิตขึ้นนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนถึงถูกแดดเผาในขณะที่บางคนผิวสีแทน ทั้งสองอย่างนี้เป็นสัญญาณของการทำลายเซลล์ผิว สำหรับผู้ที่มีเมลานินน้อย การตากแดดโดยไม่มีการป้องกันเป็นเวลานานอาจทำให้เซลล์ผิวหนัง แดงบวม และเจ็บปวด หรือที่เรียก  ว่าผิวไหม้ อาการไหม้จากแสงแดดมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงพุพอง หลังจากถูกแดดเผา ผิวของคุณอาจเริ่มลอก นี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามกำจัดเซลล์ที่เสียหาย อย่าพยายามลอกผิวด้วยตัวเอง ปล่อยให้มันหลุดออกไปตามธรรมชาติ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาผิวไหม้แดดด้านล่าง