หากคุณไม่ทำความสะอาดฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารและดื่ม คราบจุลินทรีย์จะก่อตัวขึ้นอย่างรวดเร็วและฟันผุระยะแรกอาจเริ่มต้นขึ้น โรคฟันผุ ได้รับฟลูออไรด์ไม่เพียงพอ ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ช่วยป้องกันฟันผุและยังสามารถฟื้นฟูความเสียหายของฟันในระยะแรกสุดได้ เนื่องจากมีประโยชน์ต่อฟัน ฟลูออไรด์จึงถูกเติมลงในแหล่งน้ำสาธารณะหลายแห่ง นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบทั่วไปในยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก แต่น้ำดื่มบรรจุขวดมักไม่มีฟลูออไรด์