หลีกเลี่ยงการพูดคุยกันตอนกลางดึกหรือตอนเช้าตรู่เมื่อคุณทั้งคู่รู้สึกเหนื่อยล้าย้ำว่าไม่ได้ตั้งใจ แม้ว่าคุณจะรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อเมื่อคุณอดหลับอดนอนได้ง่ายๆ การนอนหลับ แต่อย่าลืมว่าคนรักของคุณไม่ได้ทำให้คุณตื่นโดยตั้งใจหลีกเลี่ยงการเฆี่ยนตี แน่นอนว่าการอดนอนกำลังทวีความรุนแรงขึ้นและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ แต่พยายามดีที่สุดเพื่อแก้ไขปัญหาด้วยวิธีที่ไม่เผชิญหน้าระวังความขมขื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเอาแต่นอนกรนไม่ใช่ทางออกสำหรับความไม่พอใจที่ซ่อนเร้นอื่นๆ ที่คุณเก็บงำไว้