เราได้ยินมาครั้งแล้วครั้งเล่าว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนนั้นดีต่อสุขภาพของเรา แม้ว่าแผนการรับประทานอาหารนี้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก แต่อุปสรรคที่พบบ่อยมักจะเป็นค่าใช้จ่ายที่คาดไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีงบประมาณจำกัด ตอนนี้ งานวิจัยใหม่จาก University of South Australia แสดงให้เห็นว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่องบประมาณรายสัปดาห์ของคุณด้วย สุขภาพ ประหยัดเงินให้ครอบครัวได้ 28 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ (หรือ 1,456 ดอลลาร์ต่อปี) เมื่อเทียบกับอาหารตะวันตกทั่วไป การศึกษาเปรียบเทียบรายละเอียดทางโภชนาการและค่าใช้จ่ายรายสัปดาห์ของตะกร้าอาหารสามรายการตาม อาหารตะวันตกทั่วไปของออสเตรเลีย อาหารเมดิเตอร์เรเนียน และ Australian Guide to Healthy Eating (AGHE)