12. พลังธรรมชาติ สับปะรดประกอบด้วยวาลีนและลิวซีน ซึ่งเป็นสารสองชนิดที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การดื่มน้ำสับปะรดหนึ่งแก้วสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความเหนื่อยล้าและเพิ่มความแข็งแกร่งเพื่อให้คุณวิ่งได้ตลอดทั้งวัน สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับผลไม้ชนิดนี้คือมันจะทำให้คุณชุ่มชื้นตลอดทั้งวันและให้พลังงานทั้งหมดที่คุณต้องการในการวิ่งด้วยตัวเอง13. มือปราบความเครียด สับปะรดมีเซโรโทนินซึ่งเป็นตัวปราบความเครียดตามธรรมชาติที่ช่วยให้ฮอร์โมนและเส้นประสาทของคุณผ่อนคลาย   ความรู้ทั่วไปเรื่องสับปะรด  สิ่งที่คุณต้องทำคือกินหรือดื่มน้ำสับปะรดและสิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี เมื่อคุณเครียด ปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมาตามมามากมาย ดังนั้นคุณสามารถเอาชนะความเครียดได้ด้วยการดื่มน้ำสับปะรดเพียงแก้วเดียว 14. ประโยชน์ของสับปะรดสำหรับผิว สับปะรดดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ และในทำนองเดียวกัน ยังดีต่อผิวและเส้นผมของคุณด้วย หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสิว ผื่นผิวหนัง หรือผิวหนังถูกทำลาย คุณต้องบริโภคผลไม้เพื่อสุขภาพนี้ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณ และทำให้ดูสะอาดและสดชื่น ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของการบริโภคสับปะรดเพื่อผิว