ตามธรรมเนียมแล้วการขายปลาและมันฝรั่งทอดจะห่อด้วยกระดาษเพื่อซับน้ำมันทั้งหมด ซึ่งไม่ใช่สัญญาณที่ดี เพื่อลดปริมาณแคลอรีลงครึ่งหนึ่งและลดไขมัน เราเคลือบปลาที่บอบบางในแป้งคอร์นเฟลกกรุบกรอบ แล้วนำไปอบพร้อมกับมันฝรั่งฝาน เสิร์ฟพร้อมกับ: โคลสลอว์และน้ำส้มสายชูมอลต์หรือมะนาวฝาน อเมริกันสตูว์เนื้อวัวหรือที่เรียกว่าสตูว์เนื้อวัวแบบเก่าเป็นอาหารครอบครัวราคาประหยัดที่สมบูรณ์แบบ อาหารเด็ก พาสต้าปรุงในซอสพอดี จึงสามารถปรุงอาหารจานนี้ได้อย่างน่าพอใจในหม้อเดียว การใช้เครื่องเทศเบเกิลทุกอย่างเป็นวิธีที่รวดเร็วในการปรุงรสและเพิ่มความกรอบให้กับเกล็ดขนมปังสำหรับเนื้อไก่