จากนั้นฉันก็พัฒนานิสัยในการออกกำลังกาย พฤติกรรม ถึงกระนั้นก็ไม่มีการวางแผนนิสัยอื่น ๆ เหล่านั้น เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติจากการทำนิสัยที่ดีเพียงข้อเดียว นิสัยบางอย่างยากที่จะยอมรับ คุณอาจอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สนับสนุนนิสัยที่คุณกำลังก่อขึ้น หรือบางทีนิสัยหนึ่งที่คุณเลือกก็ยากที่จะรักษาให้คง